化妝美容: 2010

2010年8月8日星期日

衰老從腸道開始

　衰老，不僅顯示在臉上，皺紋只是一個信號而已，其實衰老從腸道就已經開始，你的小腹很突出嗎？便秘嗎？是不是臉發黃，有色斑，哈哈，這就是腸道反映出來的哦。

你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。

　　腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

　　食療推薦︰紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。

每天吃點粗糧，小腹變平坦了，臉色也好看了。

2010年8月6日星期五

爲了面子忍苦吃瓜

菠菜看似平凡，卻有著大作用，很大MM不愛吃菠菜，愛買護膚品，其實多吃菠菜比那些護膚品還有效果，MM們不妨試試：美容的同時還瘦身，還省錢，真是一舉三得，何樂而不為呢？

菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。

苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清毒滋陰的功效，排毒又養顏。苦瓜泡製成涼茶在夏日飲用，可使人頓覺暑清神逸，煩渴皆消。有的地區將苦瓜切開，用鹽稍腌，減少一些苦味，當菜蔬吃；有的將苦瓜切成圈，用肉糜、蒜頭、豆豉燉煮，做佳肴吃。

功效︰滋陰降火清毒消暑

吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提升細胞再生能力。南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。

2010年8月5日星期四

自製紅茶不知不覺中美白

夏天曬太陽會容易黑，會長斑，油脂分泌旺盛，但是夏天有個好處是容易出汗，爲什麽不利用出汗把毒素派出去呢，自己排毒茶，讓你不知不覺排毒，不知不覺皮膚變得白皙水潤。

夏天到了，喝一杯自製的冰紅茶能讓人神清氣爽，暑意頓消。

　　世界四大紅茶有錫蘭高地茶、祁門紅茶、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶。我國主要出產祁門紅和滇紅。不同的紅茶顏色和口味有細微的差別，不過所有的紅茶都是口味濃郁，適合加入些許蜂蜜飲用。茶與蜜合在一起，可養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色；也可以加點鮮奶，放入雪櫃，在夏日午後，休閑時分，喝一杯無盡愜意。

　　經蜂蜜調配的紅茶不僅口感甜蜜、氛圍溫馨，而且對身體健康也有諸多積極意義，特別是體質寒涼的人飲用。蜂蜜不僅讓紅茶更適口，還增加了茶的能量，加快人體的新陳代謝，有排毒養顏的功能，是最理想的天然美容飲品，對緩解疲勞、對抗乏力效果顯著。

　　製作蜂蜜紅茶的時候，一定要等茶水涼一下，摸著不燙手了再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜中的有機物質。蜜茶宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時飲用。

2010年8月4日星期三

美白薏米水

巧用薏米水讓你白的自然，美的健康：

sanny

薏米水美白去水腫

　　作為一名藝人，林志玲最在意的就是對自己肌膚的養護。她認為，皮膚是女人最美麗的一件外衣，如果女孩子皮膚不好的話，給人的印象會很糟糕；但相反，如果皮膚能保持得很好的話，人會看上去很有精神。

　　因此，除了正常的護膚和防晒外，林志玲一直都很注重健康的均衡飲食，因為她覺得飲食對皮膚保養也會有很大的幫助，一定程度上甚至還會影響皮膚的膚質。比如她平時最鐘意喝薏米水，因為薏米本身就有美白的功效，這種飲品夏天食用不僅會覺得很舒服，還起到了消暑利尿、去水腫的作用。

　　此外她還推薦了一些食物諸如優酪乳、燕窩或廣東的一些湯水，都有很好的美白養顏效果，建議大家平時可以多食用。

2010年8月3日星期二

雨花石核桃湯圓不只是甜品

開心生活，快樂工作|美白護膚|

從來都是與眾不同,從來都是這麼清新別致,

雨花石湯圓核桃酪,不只是甜品,

　　特點︰健腦、養顏

　　核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。

　　原料︰去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可可粉5克

　　製作方法

　　1、糯米粉加入清水，揉成面團，將其中1/3混合可可粉，與另外2/3的面團混合捏成湯圓。

　　2、花生用攪拌機攪碎，包入湯圓，煮約10分鐘。核桃洗油稍炸一下，瀝干後用攪拌機打成茸。

　　3、將鮮奶、核桃茸、白糖一起混合後，煮沸即成核桃酪，與湯圓一同盛入碗中即可。

　　備注︰可可粉在超市中可以買到。

2010年8月2日星期一

苦大仇深型的學習者

心理學教授說,幾乎世上所有的事,都可以劃分成“苦大仇深型”和“歡喜型”。比如讀書,若是為了一個急切的目的而讀,待時過境遷,就會與書形同路人。如果真是愛好喜歡,就會永遠將書安放枕邊,夢中與書相會。

苦大仇深型的學習者,主要是為了改善自己的生存狀態,追求科學知識給自身帶來的優裕與好處。一旦達到目的,對於科學本身的摯愛就漸漸蒸發,代之以新的更敏捷的優化生存狀態的努力了。作為一種生活模式的選擇,自然無可濃非,但作為學業繼承者,則不是最好的人選。

歡喜型的學習者,也許一開始他們走得不快,腳力也並不顯出格外的矯健,但心中的愛好,猶如不斷噴發的天然氣,始終燃燒著熊熊的火焰,風暴無法將它吹熄。在火光的引導下,歡喜型的人們邊玩邊走,興趣盎然地不斷攀登,絕不會因路邊暫時的風景而停下腳步,直到高遠的天際。

2010年7月30日星期五

舊時心事

舊時心事，

說著兩眉羞。

長記得、憑肩游。

緗裙羅襪桃花岸，薄衫輕扇杏花樓。

幾番行，幾番醉，幾番留。

也誰料、春風吹已斷。

又誰料、朝雲飛亦散。

天易老，恨難酬。

2010年7月15日星期四

只是偶然

2010年7月8日星期四

事關男人的尊嚴

難道有別的女人在等你嗎
　　
　　我每天早上總是很早到公司。雖然上班時間是早上9點鐘,但是我最遲7點半就到了,因此我總是6點鐘出門。那時妻子還沈浸在香甜的睡夢中。當我小心翼翼地打開房門的時候,身後妻子像夢囈一般問了一句話:“難道有別的女人在等你嗎?”
　　
　　女人的直覺總是準確的,公司裡等我上班的,確實是兩個女人。如果有朋友對此想入非非,那你們要失望了,因為這兩位都是清潔工。由於公司是處理機密訊息的地方,規定必須要由本公司職員來開門,所以這兩位每天早上都在走廊裡望眼欲穿地等著我。
　　
　　也不僅僅只有這一個理由。在空蕩蕩的辦公室裡大聲放著音樂,是一種相當奢侈的行為。獨自聽著音樂、喝著咖啡、讀著書的那一個半小時的悠閒,更是一種奢侈。但是想要說明這一切,我的舌頭太短,而妻子的睡意太深。更何況妻子的那句話,不是真的好奇有沒有女人在等著我,而是“下班不要貪玩,早點兒回來”的意思,因此我含糊地回答:“我出門啦。”
　　
　　今天喝一杯
　　
　　“嗡嗡”,褲兜裡手機震動了起來,我沒有理會。即使不看,我也知道發信者是誰。在晚上8點的時候,除了妻子,還有誰會給我發短信?
　　
　　今天,我與前同事一起喝著小酒敘敘舊,呼吸一下自由的空氣。然而,自由總是伴隨著責任。褲兜裡手機在不停地震動,我暫且停了話頭,掏出了手機。打開信箱一看,3個內容為“你在哪兒呢”的重複短信,一個挨一個地跳了出來。“跟文組長見面,稍微喝點兒酒就回去,不會太晚。不好意思哦。”我在每個字上都加了花花綠綠的表情符號,才算寫完了這條“卑躬屈膝”狀的短信。一邊祈禱妻子的短信“從開始,到現下,將來,直到永遠”都不要再來,一邊摁了發送鍵。
　　
　　但理想與現實總是相反。過了一會兒,桌上的手機又震動了:“怎么還不回家?”
　　
　　我沒有回短信,把手機又放了回去。最後妻子親自打電話過來了。
　　
　　“你到底想干嗎,還不趕快回家?要一直這樣的話干脆離婚好了!”
　　
　　我只能傻笑著, 聽著妻子的臭罵。
　　
　　一件衣服都沒有
　　
　　“一件衣服都沒有。”妻子打開衣櫃,對著一柜子衣服喃喃抱怨。
　　
　　作為一位婚齡18年的丈夫,我馬上領會到妻子的潛台詞:“衣服多有什麼用?人家要的是現下能穿得出去的鮮亮衣裳。”於是馬上打點行裝,做好出門購物的準備。
　　
　　其實,我很討厭跟著妻子去購物。只要在百貨商場裡待的時間超過10分鐘,我便會眩暈、流冷汗。妻子則完全相反,她在走進百貨商場的那一瞬間,就自動轉為充電模式。生龍活虎的妻子流連於各個柜台挑選衣服,身心崩潰的丈夫站在外面的走廊裡,思考著“人生的價值到底是什麼”這樣的問題。
　　
　　轉了好幾個地方,終於,碰到價格合適的衣服,妻子去試穿。當她穿著稍微顯小的衣服從試衣間裡出來,害羞地問我:“我太胖了吧?老了,不太適合這件衣服吧?”
　　
　　這種情況下,正直是最壞的選擇。所以我笑瞇瞇地說:“很稱身啊,胖什麼胖?像年輕女孩子一樣啊。”
　　
　　即使我這么吹捧,妻子也只是笑著搖搖頭,回到試衣間換下衣服。雖然已經逛了半天,可妻子自己的衣服卻一件也沒買著。
　　
　　買的衣服都是給孩子們和我的,即使如此,從百貨商場出來的妻子,看起來心情還是很好。雖然她下周又會站在衣櫃前抱怨“一件衣服都沒有”。

2010年5月19日星期三

鮮花插在牛糞上

鮮花:這個詞語在現代的生活中常常會於高興的事或喜慶的事聯繫在一起,但有時候它也不怎么情願把自己和牛糞聯繫在一起< 常常聽見有人說一朵鮮花插在牛糞上>
鮮花:我不希望自己呆在牛糞身上,它那麼那麼難看有臭``那有我有漂亮有香:"
牛糞沒有說話,只是默默的笑了一下.
鮮花離開牛糞去跟沙金,它覺得只要黃金才能襯托它的美麗,但過了不長時間,隨著時間流逝,沙金沒有水分,沒有養分,鮮花很快沒有了那時的美麗,沙金動搖了,它放棄了鮮花去尋找更美麗的鮮花了.
這是牛糞說話了:來把鮮花我會保護你的;
鮮花已經凋謝了:這時它知道了牛糞雖然難看`有難聞,但它可靠,會給它所需要的全部,養分和水分:
現實生活中這樣的事情已經不是希奇了,我覺的牛糞沒什麼不好的,我希望自己做牛糞,如果我是鮮花我喜歡在牛糞身上,以為那就是平凡,平凡就是我所追求的,我希望我自己的愛情能夠平凡一些,我不希望像《泰坦尼克號》,或中國歷史梁山伯與祝英台故事那樣,烘烘烈烈,現下的生活中能夠在平凡的生活中尋找點感動就很欣慰了 `
愛情就象鮮花一樣,生活就象牛糞一樣,鮮花開的在美麗也會凋謝,愛情是所以人追求的就象喜歡鮮花美麗一樣,但愛情也希望在生活中磨練的,就象牛糞一樣平凡的生活是長久的愛情也是,平凡的愛情才能長久,在平凡的生活中能夠尋找一點感動那就是美麗的愛情.
在年輕的時候不需要太多的感動,在生日的時候能夠陪在他(她)身邊,不需要太奢侈的蛋糕或禮物,在他(她)累了有煩事了`有委屈了`有抱怨的時候能去跟他(她)一起承擔,幫助他(她)多提對方想想,這就是最大的感動,在發生爭執的時候能互相理解以下對方,心平氣和的坐下來慢慢聊聊`記住在馬上要發生爭吵的時候要想到衝動是魔鬼,它不會給你爭回什麼面子或更多東西,你要想的你在跟你下半生在爭吵, 在跟能夠陪伴你度過一生的愛人在爭吵,請放下你的尊嚴,你的面子,你的大男子主義,你的公主一樣的性子,一方的體諒和理解叫膩愛互相的才叫愛.
在古昔之年陪伴你的還是那個躬了腰的小老頭和滿臉皺紋的小老太太,在你在也夠不到後背撓痒的時候只有他(她)能夠知道你痒的重點在哪應該怎么去撓因為他(她)是世界上最了解你的人,在你生病的時候只有他(她)能夠不管你病多久會永遠在你身邊伺候你,知道你現下最想吃什麼，在這就是世界上最大的感動/鮮花插在牛糞上

無法觸的摸痛

夜漸深，天漸涼，有些輕微感冒。到空間一瞄，發現自已竟然有幾天沒有寫日誌更新了。心越發的荒涼，幾天前就想寫點什麼表達自已的心情。卻不知從何說起。上個星期接到媽媽的電話，讓我不知所措，我不願意聽她無休止的嘮叨我不是聽她話，是有些事讓我不想再提起，她卻拿這些來觸及我的傷口。我知道我不該跟她吵，我不該，我知道她是為我著想，可是我真不想那麼快又去接受一個不愛的人。“你堂姐的兒子都快一歲了，你表姐快結婚了，你表妹也快結婚了。”我知道她說這些話的意思，卻只想逃避，至少現下不。

愛情是什麼？我是乎越來越不能理解其意，以前的我總是隨著自已的個性努力的去追求著自已的愛情。用力全身力氣去維護我的愛情，用力尋找，用力抓住。從前我以為那就是天長地久，那就是一輩子，只要自已真誠的去付出，愛情它也倦顧我的，那是小女孩子天真的想法，當一切都成為往事的時候，回頭盡是嘆息。福祉過，痛苦過﹗我永遠記得自已為愛情而發出那撕心裂肺的哭聲，記得，永遠記得。那是一個過程，一個讓人痛惜的過程。關於愛情，我們了解的太少，以為兩個在一起那就是福祉。福祉的定義是什麼？我們都有自已的理解模式，只是每個對的愛情關念不一樣。才有不同場景的分手，不同場景的相遇。我想告訴自已︰“坦然的面對一切吧﹗原諒背叛，原諒自已。安靜的生活﹗

婚姻是什麼？婚姻是兩個人福祉的生活在一起，婚姻是柴米油鹽，婚姻是生活鎖索，婚姻是一本永遠也無法讀完的書，要兩個人在生活中慢慢體味。我不想那麼草率的完成自已的婚姻，就算不福祉。經過了那一場接近婚姻的鬧劇，我已經筋疲力盡，儘管家人一再催促，我卻覺得“婚姻”兩字離我越來越遠，直到看不見，是乎這一切與我無關。我為什麼有這種感覺呢？難道我怕了，我想我又是在逃避了。曾經無數次幻想自已穿上雪白的婚紗那一瞬間，我想我是最美麗，最福祉的新娘﹗現下這種想法消失了，只是平靜而無味的過著自已的日子。也許那種福祉本來就不屬於我吧，記得那場雪，記得那生冷的面孔，記得那些異樣的眼光。都深深的，赤的刺痛我的心。我不再期望能得到什麼，讓一切隨風流逝吧。

當我老了

當我老了，蜷進書堆軟椅裡，想一想白衣勝雪的舊事，放一張經年的唱片，煎茶聞香的日子裡慢慢沈澱了下來。“做過的夢，唱過的歌，愛過的人，留在漫漫歲月不能再續……”年輕的時光，在兩鬢斑白裡回來，於耳邊游來游去。繽紛的記憶背後，隱藏著巨大的憂傷。

當我老了　　當我老了，有一些花零落，有一些希望渺茫。我應該領養一個小女兒，給她梳愛思頭，為她穿方跟小皮鞋，扎萊卡絲的束發帶，教她撫琴吟詩熱愛文學。我們這一代均是被葉芝、龐德、裡爾克所滋養大的一代，稟賦裡充滿著太多的激情與浪漫，偏執大於理智，狂熱多於清醒。而我的小女兒，她應該懂得“若懷書卷意蕭然，燈光微明夜不眠”，懂得詩經楚辭唐風宋韻，懂得司空圖徐文長建安七子竹林七賢……現代的女孩子另類前衛，喜歡黑裙金發A字裙，愛唱“山風溪水裊裊炊煙，熱湯木桌缺了誰”，而我的小女兒，她必須要學會領略“落花無言人淡如菊”的蒼茫渺遠。也許她要問，為什麼要經久的沈溺純淨的文字？我會告訴她──純淨的文字能拔高人的精神境界。

　　當我老了，折一身瘦骨，寒夜閱讀元人張可久的排律，興旺千古反話夢，詩眼倦天涯。松曰煮花，明目吻酒，我的院子裡一定有菊花東籬蒼苔歷歷。滿眼秋色，滿耳秋風，招來一串綠蚱蜢在歐陽修的《秋聲賦》裡翩翩跳舞。寒山失翠，遍野金黃，我的屋子裡擺著斑駁鏽跡的漆盤、手爐、古瓷、黑陶、老木鐘。一盞孤燈下，我在這裡習字為文，沉靜而勇敢的生活。一片早年的記憶遺落在墨香疏淡之中，將歲月拋於渭水之上，神飛杳杳，徒具形骸。

　　當我老了，與刀弓映雪的年紀裡，人生有許多事可以去回憶或訴說。但，有一些事不可以說，也不能想，卻又不能忘，這適合收藏。它是一片成熟的希望和絕望，它的領地只有兩處──心與墳墓。

　　當我老了，人生不過是一場閱歷，尊嚴在內省中一寸寸濃縮。華麗的情感，無法得到，亦無法補償。愛恨得失、恩怨情仇，終成一片片經霜的楓葉，如千只玉蝶翩翩舞於秋天的野徑，轉眼已是幾羽失重的殘冬。身前身後兩茫茫，我在初雪降臨前擁枕而眠，隔著薄薄的夜色，盡量溫柔一點，如一盞晚唐的小壺，不煎清茶，滋養丁香。

　　當我老了，家鄉的田園已荒蕪，把無數舊夢省略，不為秋風悲歌。艾略特說秋天是殘忍的季節，我的墳頭有幾根蘆葦、三兩墨雁……

related links：
胖新娘如何拍婚紗照如何改善風光攝影背景婚紗選擇八大絕招如何防止相機晃動為養病的孩子上門補習房屋屋內設計注意事項室內設計理論室內設計的含義室內裝飾、裝修和設計的區別與聯繫室內設計的基本觀點

2010年4月13日星期二

痘痘解救法

天氣回暖衣服越穿越少，是不是開始擔心自己如果穿上漂亮的露背裝後，露出來的不是無瑕美肌的光潔背部，而是遍布著紅腫的痘痘粉刺及紅褐色痘疤的油膩背部嗎？如此觸目驚心的背後風光，可是會嚇你心愛的他哦！

怎麼辦？難道就要因為後背上難堪的痘痘而放棄露出自己的肌膚嗎？有背痘痘困擾的你，一定要趁夏天到來之前，徹底擺脫背痘痘的糾纏。

春季是“背痘痘”的多發季節

醫學研究顯示，年齡和性別並不會影響痘痘危機，但季節卻在極大程度上左右著痘痘危機的爆發。尤其是春夏季節，溫度回升的環境大大刺激了背部皮脂的分泌，也助長了角質增生的速度，這些可怕的皮脂和老廢角質混合了汗水，容易堵塞在背部粗大的毛孔裡，形成細菌、粉刺、痘痘滋長的溫床。

此外，據皮膚科醫生看診經驗總結，面部有痘痘的人，60%都有背痘痘的煩惱，而油性肌膚更是背痘痘爆發的高危人群。

常見的背痘痘一般有3種：因皮脂分泌過盛所產生的“粉刺”，沒冒出頭、但壓下去會疼痛的“紅腫大痘痘(角質化丘疹)”，以及因衛生問題和細菌感染所產生的“微菌型毛囊炎”。

一般常見於臉部的粉刺，不論是會冒出黑頭的開放性粉刺，還是悶在表皮下隱約可見黃色皮脂的閉鎖性粉刺，都是由於角質化不正常、毛孔堵塞所造成的角質栓塞問題，易在皮脂分泌最旺盛的背部出沒。

解救方法1：背部粉刺DIY去除法

如果背痘痘的發痘類型僅為局部黑頭粉刺，可在沐浴後以熱毛巾溫敷或用熱蒸汽熏蒸，使毛孔敞開，再將粉刺擠出，最後塗上痘痘肌膚專用的保養乳液。

解救方法2：專業美背除痘

美容院專業美背除痘療程是藉助熱敷、背部舒緩按摩、去角質和清潔等步驟，來改善、舒解背痘痘、痘疤問題，該方法很適合粉刺型的背痘痘，護理後背部肌膚會變得白暫、嫩滑。

related links：
香港大學生網上創業補習社脫網而出|補習要尊重孩子的選擇|快樂補習離孩子們有多遠?|花雙倍價把老師請回家|婚紗攝影機的種類介紹|冬天拍婚紗照的幾種選擇|拍婚紗照注意事項|點婚紗攝影小知識|婚紗風格選擇|攝影術語的小常識|

订阅：博文 (Atom)

化妝美容

友情鏈接